Home > Nhật ký Aikido > Thu, 04 Aug

Thu, 04 Aug

Sáng

Ushiro Ikyo, Nikyo, Sankyo, Shiho nage với anh Thông, Tuấn Gành Hào.
Đánh động shiho nage, kokyu với Tuấn Gành Hào.

Tối tập kiếm, men tại chỗ 3 x 300 lần.

Advertisements
Categories: Nhật ký Aikido
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: